Caly dzien bolala mnie glowa. Podzielilam obiad na dwie czesci i jedna zjadlam o 16 a druga po 20. Poszlam spac wyjatkowo szybko a o 4 sie obudzilam z takim bolem glowy, ze myslalam, ze zaraz pojde do lodowki i wpierdziele wszystko co tam mam. Ale wzielam ibuprom i narazie dziala, nie wyobrazacie sie jaka to ulga... Dzisiaj drugi dzien, a waga [...]
Kawa ma kofeinę która działa pozytywnie na redukcję fatu. Herbatę jak pijesz to nie słódź jej. Najlepiej jest gotować, smażenie na końcu ze względu na powstawanie szkodliwych substancji. Po za tym Jogger jużCi odpowiedział tutaj na Twoje pytanie: http://www.sfd.pl/Co_dalej_po_diecie_kopenhaskiej_-t190214-s6699.html#eot Zmieniony przez - Skalar. w [...]
To naprawdę działa Dziś mój czwarty dzień i 3,5kg gdzieś sobie poszło i czuję się całkiem dobrze. Wczoraj poszłam sobie na solarium (tak, tak...wiem że to niezdrowe), ale jakie to przyjemne byc ciut chudszym i w delikatnie brązowej skórze. Trzymajmy się razem bo wiosna w pełni.... A zapomniałam wam napisac:::: Mój mąż niby nigdy nie powiedział mi [...]
[...] się dowiedzieć coś więcej to jest nawet dokumentalny film na ten temat "Sekret" można go ściągnąć z neta, tam się wypowiadają ludzie w jaki sposób pozytywne myślenie działa na to co się dzieje w okol ciebie, warto zobaczyc. Nawet jesli w to nie dokonca uwierzysz to napewno sie zaczniesz zastanawiac. Poza tym koncentruj się na diecie a [...]
Ta dieta działa poprzez zwiększenie produkcji hormonów tarczycowych, co przy hashi powoduje odpowiedź immunologiczną - wzrost ilości przeciwciał przeciwtarczycowych, czyli zaostrzenie choroby. Cukrzyca typu I jest z tej samej półki co hashi, co wskazuje na generalne zaburzenie układu odpornościowego. Jeśli chcesz zrzucać wagę, musisz ograniczać [...]
[...] zdrowiu i druga na fizjo%-) chwalipięta%-)Co do kierunków - to wiesz, zależy jakie to kierunki i jakie masz do nich predyspozycje. Ja akurat trafiłam w 10. Nie wiem dokładnie, na jakich zasadach to działa, działam na razie na zasadzie Kalemu kazali, Kali robić%-) Ekonomia nie jest zła, mamy dobrego prowadzącego. Tylko znowu mam nawał;-) [...]
Ile będziesz dawać 0.2/kg masy? Czy 20mg wrzucisz? Ja jak mi przyjdzie proch to właśnie nie wiem czy nie wrzuce 15mg z rana i 5 mg przed treningiem, bo w sumie nie wiem czy działa przy tych węglach z flexitu,aminokwasów i przy oleju mct.
VLCD DAY 08 DNT Dzisiejszy dzień minął jakoś szybko i tak w ogóle taki przyjemny dla mojej duszy i mojego ciała :-). Zmęczenia brak, głodny aż tak nie jestem, jedzonko mi smakuje. Tylko najgorsze że się nudzę a na dworze strasznie zimno i nie ma nawet gdzie wyjść. Wydaje mi się że sylwetka ogólnie się poprawia, ale to się zobaczy na podsumowaniu. [...]
No leci właśnie ale nie myślałem, że to od pierwszego dnia tak będzie. Chociaż ten środek tak szybko działa że to chyba możliwe. Jutro DNT więc bez insy, zobaczę jak będzie. Trening przełożę na jutro wieczór bo dzisiaj już nie dam rady. Cały dzień psu w dupę. Tzn jak będzie trening to i insa :P Ale czysto michę trzymam, jak nigdy :-) Zmieniony [...]
dive i co metr okazał się za krutki... Mile zaskoczenie :-)) ogolnie fajnie mi sie uroslo, takze towar dziala, tylko oczo metr mam zj**any bo nie zauwazylem ale liczby nie klamia
Cwiczenia ktore punktowalem najwyzej, rozpatrujac tylko gore klaty: Silne bilateralne: Gilotyna - ale gdy ktos robi klasyczna plaska, nie jest potrzebna Silne unilateralne: Wycisk sztangi stojac - w rogu stawiasz sztange, obciazasz gore i wyciskasz jednorecz przed siebie lub lekko do srodka osi ciala. Sztange dobieramy takiej dlugosci by kat [...]
Teraz rozumie Regggie, skad u Ciebie takie zdanie na temat sterydow - mama farmaceuta (to nie pisze sie farmaceutka ?) - coz, Jej autorytetu nie mam prawa podwazac. Przypomina mi sie tylko sytuacja, kiedy moja kuzynka studiowala jeszcze farmacje - kiedy dowiedziala sie, ze pijam dziennie 4 litry mleka, zrobila mi wyklad na temat szkodliwego [...]
Miałam ten sam problem. Wlosy moglam niemalze garsciami wyjmowac z grzebienia... Moze ci polecic taki plyn - nazywa sie Sebidin (lation), naprawde swietnie dziala. Nie pomagaly mi zadne szampony ani odzywki, a on pomogl. Ma czerwonawy kolor, wciera sie go w skore glowy. Juz po 3 uzyciach tzn po 3 dniach bylo widac efekty i to jakie... ani wlos mi [...]
No teraz przejżałem na oczy dopiero. Ten jeden nawet w rękawiczkach robił, mimo że tam gorąco, a mi to fakt trochę zjeżdzała głowa od drązka, ale to tak jak u Ciebie Lukasz , nie wiedzialem do końca jak to dziala.
Tren tak dziala, nie zawsze i nie na kazdego ale ryje bebech generalnie normalna sprawa, U Ciebie problem pewnie ma calkiem inne podloze a tren tylko to uwydatnil
kvrwa te części co wymieniłeś co to wadliwe były, to ja nawet nie wiedziałem ze w kompie tyle ich jest %-) faktycznie pechowy jesteś :-) a prodiż Ci działa? \-) Vinci nie udzielasz się i nie ma kto odbiegać od sportowego klimatu, ja sam z bratem cudów nie zdziałam hehe %-)
Czy ZMA faktycznie jest takie dobre na sen i regenerację ? przecież to tylko 3 minerały cynk magnez i b6 mają zdziałać cuda ? przecież równie dobrze można sobię kupić zestaw witamin i minerałów... ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2015-06-17 18:22:30 Suplementuje tym już któryś miesiąc i jak dla mnie działa fajnie. Nie spodziewaj się nie [...]
Śmiało możesz wciąć CM3 :-)) Skoro jeszcze nie jadłeś wyrobisz sobie własną opinie i będziesz miał na przyszłość porównanie różnych form kreatyny. Ja bym tak zrobił W sumie słuszna uwaga, jak nie przetestuje na własnej skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą [...]
Lecę z redukcją która pięknie idzie. Miska i wszystko ogarnięte :) Już się trochę rozkręciłem w tej redukcji(3,5 miecha już leci) i dorzucam spalacz VPX Redline ( z yoszką w skłądzie) Pytanie tylko o dawkowanie. Planuje: DT : rano na czczo 1 caps, posiłek po 15min~, przed trenigiem siłowym 2 capsy, po siłowym bcaa i cardio DNT: 2 capsy na czczo, [...]
jak dziala na ciebie swietnie, to kupuj raz jeszcze;-) z doswiadczenia wiem, ze nie warto kombinowac. ja obecnie wbrew pozora obecnie bazuje na slabszych produktach i jestem max zadowolony, a kiedys bez gery treningu nie dalo sie zrobic%) edit: spozniony%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-05 17:48:37
Dieta kopenhaska II
